Recept på goda smoothies

Ni trogna vet att smoothies är något som jag gillar och i perioder så mixas det ihop en hel del här hemma. I söndags så sov vi lite längre så då gjorde jag två smoothies var till oss för en härlig start på dagen och det gav energi som räckte riktigt länge. Ett tips om ni vill ha smoothie med er som mellanmål är att använda en termosmugg och slänga i några isbitar. På så vis har ni en kall och fräsch smoothie med er som ett nyttigt alternativ istället för att spontanköpa något i farten.
Härliga syrliga, söta och goda smoothies
Jag var högst skeptisk till spenat i smoothie till en början, men o så gott det är och fräscht!
 
Den gröna smoothien har jag delat med mig av receptet på tidigare, ni hittar det här. Den andra däremot hittade jag på i söndags, tog sådant som jag tycker är gott och mixade ihop, bjuder på receptet nedanför. 
 
Recept Kiwi/Mango smoothie 2 glas
 
2 kiwi
½ banan (liten banan)
1½ -2dl frusen mango
saft från en halva av en liten citron
2 dl vatten 
 
Mixa ihop ingredienserna, mixa tills konsistensen är slät och häll upp och servera. Väldigt fräsch smak, mango och kiwi var en god kombination. Vilken är er favorit smoothie?

Smoothie time

Smoothies är något som jag verkligen gillar, långt innan smoothiebowl var en trend åt jag min smoothie i tallrik för jag ville ha mer än vad som fick plats i ett glas, maha. En av mina solklara favoriter är min blåbärssmoothie med kvarg då den mättar riktigt bra. I veckan testade jag dock att göra en smoothie som jag såg Janni Delér tipsade om i sin blogg här om veckan. En grön smoothie som utifrån innehållet verkade otroligt god, så sagt och gjort så köpte jag hem ingredienserna och slängde ihop en smoothie. Den levde upp till mina förväntningar, den var till och med godare än vad jag förväntade mig! 
Slängt ner ingredienserna i blendern
Det färdiga resultatet
Älskar mango, färgblandningen med spenaten var också härlig för ögat
Slurp, så god den var! 
 
Ingredienser:
1½ näve blad spenat
1½ dl frusen mango
1 banan
Saften från ½ citron
½ avokado
2 dl vatten
Mixa och servera, jag höftade lite så som jag alltid gör ;) 
2 kommentarer
publicerat i Recept
Taggar: avokado, banan, blender, bra recept, farligt gott, mango, recept, smoothie, spenat

Sommarmat

I den värmen som varit senaste dagarna så blir i alla fall jag mest sugen på kall mat, så som sallader av olika slag. I helgen så slängde vi ihop en härlig sommarsallad som jag tänkte tipsa om, fräscht, gott och somrigt.
 
Detta behöver du:
 
Grillad kyckling
Vattenmelon
Honungsmelon
Sockerärtor
Gurka
Paprika gul & röd
Tomater
Bönor
Walnötter
 
Gör så här: 
Hacka grönsakerna, dela upp kycklingen och blanda. Servera och njut. Enkelt snabbt och smidigt! 
 
Vi åt med Bosniskt/Kroatiskt bröd Lepinja och ajvar, riktigt gott och perfekt mat en varm kväll. 
 
Vad tycker ni om att äta nu i sommarvärmen? 
2 kommentarer
publicerat i Recept
Taggar: bra recept, god mat, kycklingsallad, recept, sallad, sommarsallad
Visa fler inlägg