Reach Your Goal

Blåbärsmuffins och blåbärssoppa

Vad tror ni vi gjorde på träningen idag?! Löpning första 30 minuterna och 1h på konstgräset. Jo tack mina vader är lite trötta nu och jag har idag tagit mer än 30 000 steg, vilket innebär att jag gått/sprungit 25,8km och då är inte timmen på konstgräset inräknat! Jag är väl värd min blåbärsmuffins och blåbärssoppa och jag kommer sova jävligt skönt inatt :)

Visa fler inlägg

Till bloggens startsida

Sök i bloggen

Om

Varmt välkommen hit! Jag som driver denna blogg heter Erika Lauri, jag är utbildad tränare vid Tränarprogrammet på Örebro Universitet och brinner för träning och hälsa. Jag jobbar idag med mitt egna företag Reach Your Goal som personlig tränare, fystränare, massör och föreläsare. Här på bloggen hittar du övningar, träningstips, motivation, inspiration, recept och inlägg om livet som företagare, hoppas att du ska trivas. Om du är nyfiken på att anlita mig finns mer information under kategorin "Tjänster/Priser" högst upp på sidan. Min PR policy hittar ni under kategorin "Om mig/Kontakt" Vid frågor eller funderingar tveka inte att skicka iväg ett mejl till [email protected]