Äntligen helg
Helt slut i kropp och knopp, igår avverkade jag tre träningspass, gick på både tabatan och boxpasset och körde egen träning, idag fick det bli tabataintervaller på löpbandet och lite mage/rygg eftersom jag hade träningsvärk lite varstans. Huvudet det är också trött, la all energi på föreläsningen idag och efter den så var det som att springa in i en vägg eller först ett litet rus av glädje sen pang, så nu blir det lite lugnt resten av kvällen. Föreläsningen gick bra, när nervositeten släppte och det blev mer avslappnat så kändes det toppen och jag tappade inte bort mig och det var en go känsla. Det är lite svårt när man inte har en aning om vilka förkunskaper som finns i gruppen så att budskapet hamnar på en bra nivå, men jag tror att det blev bra:) Det kommer bli fler föreläsningar i framtiden också och det känns riktigt roligt! Fick en sådan kick efteråt och ser verkligen fram emot att få prata om detta som jag brinner för att få inspirera till en aktivare och sund livsstil :)
