Måste skryta lite till
Min bror är så imponerande så jag måste helt enkelt få skryta lite till om hans otroligt bra resultat, har man viljan så kan man lyckas, det gäller bara att inse att det är en livsstil som ska förändras, ha tålamod och fortsätta kämpa trots att det känns tungt.
Här är Glenn med sina byxor som satt tight när han köpte dom, idag är byxorna aningen förstora. Ibland är det bra att inse hur långt man har kommit istället för att fokusera på att det är en bit kvar, det ger en energi till att fortsätta kämpa på och upprätthålla sin goda och sunda livsstil. Det är ingen mirakel diet eller enorma mängder träning som gett dessa resultat, det är en sund kosthållning, träning 2-3 gånger i veckan och öka vardagsmotionen. Steg för steg allt för att skapa en livsstil som är hållbar i längden, för det gäller inte bara att nå sitt mål utan även att skapa förutsättningar för att inte gå upp igen när målet är nått.
Vilket roligt samarbete. Grattis till er båda två! - Johanna